جديد الفعاليات
دخول العضوات
| ||||||
 |
| | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-20-2013, 07:48 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 كيف يكون طعام طفلك صحيا خارج المنزل ، تخيري افضل الاطعمة لابنككيف يكون طعام طفلك صحيا خارج المنزل ، تخيري افضل الاطعمة لابنك كون تناول الطعام خارج المنزل ضرورياً أحياناً عند بعض العائلات الكثيرة الإنشغال، أو مشروع تسلية وترفيه عند البعض الآخر. ولكي تكون هذه التجربة مسلية ومفيدة في نفس الوقت: -إختاري مطعماً يقدم طعاماً خاصاً بالأطفال -طابقي مواعيد الخروج مع حاجات طفلك -اطلبي لائحة الطعام الخاصة بالأطفال -قبل الطلب، إستفسري عن طريقة التحضير -إسمحي لطفلك أن يختار ما يريد -دعي طفلك يتناول أحد أطباقه المفضلة، بدلاً من تجربة مأكولات جديدة. إليك بعض النصائح التي تساعدك في اتخاذ الخيارات المناسبة والصحية أثناء تناول الطعام خارج المنزل مع طفلك (إذا كان بعمر يستطيع فعل ذلك): -أطلبي أولاً السلطة مع الحامض والزيت -تجنبي المايونيز على البرغر والسندويش واستبدليه بالكاتشاب، الخردل، أو صلصة الباربكيو -عند طلب البيتزا، اختاريها رقيقة ونباتية -أطلبي الحليب، عصير الفاكهة أو المياه بدل المشروبات الغازية -أطلبي أن يتمّ تقديم المشروبات مع الطعام وليس قبله -إلتزمي بالمأكولات المشوية والمسلوقة وابتعدي عن المقلية منها. فستبدلي البطاطا المقلية بالبطاطا المشوية أو السلطة -تجنبي المأكولات الغنية بالدهون والسعرات الحرارية كيف يكون طعام طفلك صحيا خارج المنزل ، تخيري افضل الاطعمة لابنك كيف يكون طعام طفلك صحيا خارج المنزل ، تخيري افضل الاطعمة لابنك مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
همس القوارير 
 جديد المواضيع في قسم رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 2013 , ، , افضل , الاطعمة , المنزل , تخيري , خارج , صحيا , طعام , طفلك , كيف , لابنك , يكون |
كيف يكون طعام طفلك صحيا خارج المنزل ، تخيري افضل الاطعمة لابنك
« نصائح للتغذية للحامل 2013 ،في الشهور الاولى للحامل 2013
|
اطفالك في الشهور الاولى 2013 ، احتياجت طفلك الاولية 2013 »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 06:13 PM.