تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة 2013 ، وصفة فاصوليا خضراء بالتوابل

فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة 2012 ، وصفة فاصوليا خضراء بالتوابل فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة 2012 ، وصفة فاصوليا خضراء بالتوابل فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة 2012

المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-19-2013, 10:31 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عاشقة الطبخ
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور عاشقة الطبخ  
معلومات العضوة

التسجيل: 18-11-2013
العضوية: 83078
المشاركات: 499
بمعدل : 0.34 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عاشقة الطبخ غير متواجد حالياً

افتراضي فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة 2013 ، وصفة فاصوليا خضراء بالتوابل

فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة 2013 ، وصفة فاصوليا خضراء بالتوابل

فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة 2013 ، وصفة فاصوليا خضراء بالتوابل

فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة  2013 ، وصفة فاصوليا خضراء بالتوابل hayahcc_1353349867_974.jpg
المقادير

ملعقتان صغيرتان من زيت الفول السوداني
ثمرتان بصل مقطعتان إلى أجزاء صغيرة
فصان ثوم مفريان
ملعقتان صغيرتان زنجبيل مبشور
1 ملعقة صغيرة كسبرة مجففة + 3 ملاعق صغيرة كسبرة طازجة (اختياري)
ملعقتان صغيرتان كمون مطحون
1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
½ ثمرة فلفل أحمر مقطعة إلى شرائح طولية
3 ثمرات طماطم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
كوبان من الحمص المسلوق
500 جرام من الفاصوليا الخضراء
1 كوب عصير طماطم
الطريقة
يسخن زيت الفول السوداني فى إناء التحمير، ويضاف البصل والثوم والزنجبيل.
تطهى المكونات من البصل والزنجبيل والثوم فوق نار متوسطة الحرارة لمدة ثلاث دقائق.
تضاف التوابل كلها، مع التقليب الجيد حتى تمام الامتزاج.
ثم تضاف الطماطم وشرائح الفلفل الأحمر مع التقليب لمدة خمس دقائق.
يضاف الحمص وعصير الطماطم ويترك الخليط حتى الغليان.
ثم تخفض درجة حرارة الموقد ويترك لمدة 10 دقائق إضافية.
تضاف الفاصوليا الخضراء وتترك حتى النضج لمدة 15 دقيقة.
تضاف الكسبرة الطازجة.
ترفع الفاصوليا من على النار وتقدم للتناول




فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة 2013 ، وصفة فاصوليا خضراء بالتوابل

فاصوليا خضراء بالتوابل الحارة 2013 ، وصفة فاصوليا خضراء بالتوابل


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO