الفراولة مفيدة لكل الجسم 2013 ،فوائد الفراولة للجسم كله 2013

همس القوارير · 11-18-2013, 11:12 PM

الفراولة مفيدة لكل الجسم 2013 ،فوائد الفراولة للجسم كله 2013

الفراولة مفيدة لكل الجسم 2013 ،فوائد الفراولة للجسم كله 2013
الفراولة مفيدة لكل الجسم 2013 ،فوائد الفراولة للجسم كله 2013

الفراولة مفيدة للقلب والجلد والشعر
للفراولة فوائد صحية عديدة، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب. وهناك معادن مهمة في الفراولة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية. وهي أيضا غنية بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهي مفيدة لمرضى التهاب المفاصل. كما أنها سهلة الهضم, وتوافق المعدة الضعيفة وتساعد على الهضم. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.