منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   بسكويت التفاح والقرفة للرجيم , اكله سهلة وبسيطة للرجيم (http://www.hayah.cc/forum/t120546.html)

ورد الجورى 11-18-2013 05:21 PM

بسكويت التفاح والقرفة للرجيم , اكله سهلة وبسيطة للرجيم
 


بسكويت التفاح والقرفة للرجيم , اكله سهلة وبسيطة للرجيم
بسكويت التفاح والقرفة للرجيم , اكله سهلة وبسيطة للرجيم

بسكويت التفاح والقرفة

60سعرة حرارية
و2غ من الدهون

المقادير:
ربع كوب سمن نباتي
ملعقتا طعام من اللبنة
ثلاث ارباع كوب سكر
بيضة
فانيليا
كوبان من الدقيق
3ملاعق طعام من القرفة
ثلاث ارباع كوب زبيب(حسب الرغبة)
كوب ونصف تفاح مقشر ومبشور.

الطريقة:
*تخفق اللبنة والسمن والبيض جيدا مع الفانيليا.
*يضاف الدقيق وباقي المكونات ويخفق جيدا.
*بواسطة ملعقة طعام تشكل دوائر وتصف في صينية غير لاصقة.
*يخبز البسكويت في الفرن لمدة 20ق

بالهناء والشفاء




بسكويت التفاح والقرفة للرجيم , اكله سهلة وبسيطة للرجيم
بسكويت التفاح والقرفة للرجيم , اكله سهلة وبسيطة للرجيم


الساعة الآن 04:03 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO