الكالسيوم وفوائده 2013 ، ما هو الكالسيوم 2013 الكالسيوم وفوائده 2013 ، ما هو الكالسيوم 2013 الـكـالـسـيومالكالسيوم وفوائده 2013 ، ما هو الكالسيوم 2013 يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر وأكثرها تواجداً في الجسم، لذلك فهو يشكل من وزن جسم الإنسان البالغ 1.5% - 2% ويشكل حوالي 99% من الهيكل العظمي والأسنان ويساعد في إفراز الهرمونات والإنزيمات ؛لذا يجب أن تكون كميته كافية في سن الرشد بنسبة 15 – 20% من وزن الجسم ، أما مع تقدم العمر فإن امتصاصه يقل بدرجة كبيرة مما يؤدي إلى عظام ضعيفة التي يمكن أن تكسر بسهولة. أعـراض نـقص الكالـسيوم:- · تشوه وكسور متفرقة في العمود الفقري والعظام. · هشاشة العظام وغالباً عند النساء بعد سن اليأس. · تشنج العضلات وعدم انتظام دقات القلب. · زيادة حموضة المعدة. · تسوس الأسنان. http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...086705_475.gif الكالسيوم وفوائده 2013 ، ما هو الكالسيوم 2013 الكالسيوم وفوائده 2013 ، ما هو الكالسيوم 2013 |
الساعة الآن 03:26 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO