قديم 11-16-2013, 09:17 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية همس القوارير
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور همس القوارير  
معلومات العضوة

التسجيل: 11-11-2013
العضوية: 82476
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.24 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
همس القوارير غير متواجد حالياً

افتراضي

فيتامين كي 2 2013 ، فيتامين كي2 وفوائده 2013


[CENTER]فيتامين كي 2 2013 ، فيتامين كي2 وفوائده 2013
فيتامين كي 2 2013 ، فيتامين كي2 وفوائده 2013

[FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][COLOR=navy][B]ما هو فيتامين K2؟[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]


[FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=5][IMG]http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1353086239_942.jpg[/IMG][/SIZE][/FONT]



[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]نحن جميعاً على علم بأن فيتامين D والكالسيوم يحسنان من صحة العظام. ولكن هل تعلم أن هناك مغذيات تدعى فيتامين K2 يساعد على تقوية العظام، ودعم أسنان قوية وبيضاء، وإمكانية منع أي شئ من التجاعيد لمرضى السكري؟[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]ولقد أخبرنا خبير الناتروباثيك (المداوة الطبيعية) الكندي ومؤلف الكتاب الجديد " فيتامين K2 و ومفارقة الكالسيوم"؛ د. كيت ريم بلو كثيراً عن أهم العناصرالغذائية الذي ظلت في طي الكتمان طيلة 70 عاماً.[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][B][COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]• ما هو فيتامين K2؟[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][/B][COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]يعتبر فيتامين K2 من الفيتامينات المذيبة للدهون كما أنه يوجة الكالسيوم إلى المكان الذي يحتاجه الجسم – إلى العظام والأسنان، وبعيداً عن الشرايين حيث يمكن تراكم الكالسيوم ويسبب الأضرار. يعتبر أيضا K2 عنصر غذائي أساسي لمقاومة هشاشة العظام وأمراض القلب فضلاً عن إمكانية تقليل تعرض الجسم للتجاعيد، ودوالي الوريد، ومرض السكري.[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]•[B] لماذا ينبغي جعل فيتامين K2 جزء من نظامنا الغذائي[/B]؟ [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]لقد تجاهلنا فيتامين K2 منذ عقود لأن المجتمع العلمي أخطأ في بعض التقديرات بينه وبين أحد أشكال فيتامين K وهو K1) ) الذي يعتبر دوره الأساسي هو أنه يعمل على تجلط الدم. كما أظهرت الدراسات أن أغلبية البالغين يعانون من نقص فيتامين K2 مما يزيد من خطورة تعرضنا لأمراض القلب وهشاشة العظام.[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]• [B]لما لم نسمع شيئاً عن فيتامين K2 حتى الآن؟[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]لقد غير التصنيع أنماطنا الغذائية من تناول الأطعمة الطبيعية إلى تناول الأطعمة المصنعة التي تحدت الحصول على فيتامين K2 في وجباتنا الأساسية. فعندما أبعدنا الحيوانات عن المراعي وقصرنها على تناول الحبوب فقط، تلاشى فيتامين K2 من الطعام.[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]• [B]ما هي الخمس أطعمة الغنية بفيتامين K2؟[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR][COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]هناك بعض الأطعمة الغير معتادة غنية بفيتامين K2 مثل الناتو(وجبة فول الصويا المخمرة اليابانية) وكبد الأوزة. ويسهل الحصول على هذا الفيتامين أيضا من جبنة الجودة والبراي الهولندية، وصفار البيض، والزبد.[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] وعلى الرغم من أن نسبة K2 في هذه الأطعمة يختلف بإختلاف كمية العشب الأخضر الذي يحصل عليه الدجاج والبقر في غذائهم. ومع ذلك، فإن الناتو يحتوي على الكثير من هذا الفيتامين.[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] *********[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] منقول[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue][FONT=arial][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/FONT][/COLOR]
[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]

[COLOR=darkslateblue] [/COLOR]

فيتامين كي 2 2013 ، فيتامين كي2 وفوائده 2013
فيتامين كي 2 2013 ، فيتامين كي2 وفوائده 2013
[/CENTER]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO