قديم 11-16-2013, 09:43 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية همس القوارير
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور همس القوارير  
معلومات العضوة

التسجيل: 11-11-2013
العضوية: 82476
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.24 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
همس القوارير غير متواجد حالياً

افتراضي

سموم بيضاء ببيوتنا 2013 ، اضرار سموم منتشرة ببيوتنا 2013


[CENTER]سموم بيضاء ببيوتنا 2013 ، اضرار سموم منتشرة ببيوتنا 2013
سموم بيضاء ببيوتنا 2013 ، اضرار سموم منتشرة ببيوتنا 2013

[SIZE=5]السموم البيضاء [IMG]http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1353044610_337.gif[/IMG] ثلاثه كما هو معروف عند الأطباء هي:[/SIZE]

[SIZE=5][SIZE=6][COLOR=blue]السكرالأبيض [/COLOR][/SIZE][/SIZE][SIZE=5][IMG]http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1353044611_390.gif[/IMG][/SIZE]
[SIZE=5] [SIZE=5][COLOR=blue]و[/COLOR][/SIZE][/SIZE]
[SIZE=5][SIZE=6][COLOR=blue]الملح الأبيض [/COLOR][/SIZE][/SIZE][SIZE=5][IMG]http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1353044611_390.gif[/IMG][/SIZE]
[SIZE=5] [SIZE=5][COLOR=blue]و[/COLOR][/SIZE][/SIZE]
[SIZE=5][SIZE=6][COLOR=blue]الدقيق الأبيض[IMG]http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1353044611_390.gif[/IMG] [/COLOR][/SIZE][/SIZE]
[SIZE=5] [/SIZE]
[SIZE=5] [COLOR=black]تجنبوها او قللوا منها قدر[/COLOR] [COLOR=black]الإمكان تصحوا[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5] [COLOR=black]نتناول معكم في هذة الرساله اضرارها[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5] [/SIZE]
[SIZE=5] [/SIZE]
[SIZE=5] [/SIZE]
[SIZE=5] [/SIZE]
[SIZE=5] [SIZE=6][U][COLOR=red]السم الأبيض الأول: الدقيق الأبيض[/COLOR][/U][U][COLOR=red]![/COLOR][/U][/SIZE][/SIZE]
[SIZE=5] [/SIZE]
[SIZE=5] [COLOR=black]طبعاً عارفين انو الدقيق جي من القمح[/COLOR] [COLOR=black]والقمح منتج زراعي طبيعي طيب فين المشكله؟! اول شيء خلينا نتكلم شويه عن القمح[/COLOR] [COLOR=black]الطبيعي الكامل: القمحة الزراعية تتكون من ثلاث اجزاء: (قشرة,غلاف) وهذه كلها[/COLOR] [COLOR=black]فيتمينات وأملاح والياف وهو جدا مفيد صحياً, (جنين) حاجه مثل البذرة للقمحه, (نشا[/COLOR][COLOR=black]) [/COLOR][COLOR=black]وهو مادة نشوية صرفة ما فيها أي فايده صحية سوى انها ترفع الوزن[/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[SIZE=5][COLOR=black].[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=black]ايش الي[/COLOR] [COLOR=black]بيصير؟! مصانع الدقيق العالمية تقوم بتقشير القمحة والتخلص من كل مكوناتها الصحية[/COLOR] [COLOR=black]وتاخذ الجزء النشوي وتقوم بطحنه وبيعه, وبالتالي يعتبر هذا الدقيق مصنع وغير طبيعي[/COLOR] [COLOR=black]ويسمى هذا بالانكليزي[/COLOR][COLOR=black] Refinery [/COLOR][COLOR=black]دوروا في النت بهذه الكلمة وتشوفوا كم هو[/COLOR] [COLOR=black]خطير[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black].[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=black]ا لي ما يقدر بلا الخبز والدقيق ايش يسوي؟[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=black]تناول الخبز الصحي[/COLOR][COLOR=black]: [/COLOR][COLOR=black]الأسمر النخاله, خبز الحب, الدخن[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=black]انتبهوا مو كل خبز نخاله او اسمر هو صحي , ولكن[/COLOR] [COLOR=black]في طريقة سهله لمعرفت الخبز الصحي حذكرها في مشاركة مقبلة انشاء الله[/COLOR][COLOR=black].[/COLOR][/SIZE]




[SIZE=5][SIZE=6][U][COLOR=red]السم الأبيض الثاني: السكر الأبيض![/COLOR][/U][/SIZE][/SIZE][SIZE=5]
[COLOR=black]يقلل من عمل جهاز المناعة[/COLOR] [COLOR=black]ويجلب البدانة ويرفع ضغط الدم ومستوى السكر في الدم[/COLOR]
[COLOR=black]يؤثر السكر[/COLOR] [COLOR=black]الأبيض على قدرة الأطفال على التركيز[/COLOR]
[COLOR=#00b050]44[/COLOR][COLOR=black]سبباً تدفعنا لتجنب السكر الأبيض[/COLOR][/SIZE]
[CENTER]
[SIZE=5] [/SIZE][/CENTER]
[SIZE=5][COLOR=black]!! [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=black]لـ د: شريفة محمد العبودي[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=black]تذكر الدكتورة نانسي أبلتون[/COLOR][COLOR=black] Nancy Appleton [/COLOR][COLOR=black]في كتابها[/COLOR][COLOR=black] lick the Sugar Habit [/COLOR][COLOR=black]أن زيادة استهلاك السكر الأبيض تؤدي إلى[/COLOR] [COLOR=black]التبعات التالية[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]: [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]1-[/COLOR] [COLOR=black]يمكن أن يثبط السكر من عمل جهاز المناعة ويعوق دفاعات[/COLOR] [COLOR=black]الجسم عن محاربة المرض[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]2- [/COLOR][COLOR=black]يؤثر السكر على المعادن في الجسم فيسبب نقص[/COLOR] [COLOR=black]الكروم والنحاس ويؤثر على امتصاص الكالسيوم والمغنيزيوم[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]3- [/COLOR][COLOR=black]يمكن أن يؤثر[/COLOR] [COLOR=black]على الأطفال ويتسبب في رفع سريع لمعدل الأدرينالين لديهم ويزيد من نشاطهم وقلقهم[/COLOR] [COLOR=black]وعدم قدرتهم على التركيز[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]4-[/COLOR] [COLOR=black]يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع سريع للكوليسترول[/COLOR] [COLOR=black]بشكل عام وإلى ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار وانخفاض الكوليسترول[/COLOR] [COLOR=black]النافع[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]5- [/COLOR][COLOR=black]يتسبب في فقدان مطاطية الأنسجة ويؤثر على عملها عن طريق تغيير[/COLOR] [COLOR=black]بنية الكولاجين[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]6-[/COLOR] [COLOR=black]يغذي السكر الخلايا السرطانية، وقد ثبت ارتباطه[/COLOR] [COLOR=black]بالإصابة بسرطان الثدي والمبايض وسرطان البروستاتا والبنكرياس والرئتين والمثانة[/COLOR] [COLOR=black]والمعدة[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]7-[/COLOR] [COLOR=black]يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]8- [/COLOR][COLOR=black]يسبب العديد من المشاكل للجهاز الهضمي أهمها زيادة حامضية الوسط المعدي وسوء الهضم[/COLOR] [COLOR=black]والامتصاص وسوء هضم البروتينات[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]9-[/COLOR] [COLOR=black]يسبب ظهور الأعراض المبكرة للتقدم في[/COLOR] [COLOR=black]السن[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]10- [/COLOR][COLOR=black]يمكن أن يؤدي إلى الإدمان على الكحول[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]11-[/COLOR][COLOR=black]يسبب حامضية[/COLOR] [COLOR=black]الفم مما يؤدي إلى نخر الأسنان وأمراض اللثة[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]12- [/COLOR][COLOR=black]يسبب البدانة ومرض السكر،[/COLOR] [COLOR=black]وسرعة امتصاصه تؤدي إلى زيادة الطلب على الطعام[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=red]13- [/COLOR][COLOR=black]يمكن أن يؤدي إلى ظهور[/COLOR] [COLOR=black]الأمراض المرتبطة بالمناعة مثل التهاب المفاصل وحساسية الصدر[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]14- [/COLOR][COLOR=black]يسبب[/COLOR] [COLOR=black]فقدان القدرة على التحكم بظهور عدوى الفطريات (التهابات المناطق التناسلية وغيرها[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]). [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]15-[/COLOR] [COLOR=black]يسبب تكوّن حصوات المرارة والتهابها[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]16-[/COLOR] [COLOR=black]يسبب التهاب الزائدة[/COLOR] [COLOR=black]الدودية[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]17- [/COLOR][COLOR=black]يسبب ظهور البواسير[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]18-[/COLOR] [COLOR=black]يسبب ظهور الدوالي[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]19-[/COLOR] [COLOR=black]يمكن أن يزيد من الاستجابة للجلوكوز والإنسولين لدى من يستخدمن حبوب[/COLOR] [COLOR=black]منع الحمل[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]20-[/COLOR] [COLOR=black]يؤدي إلى حدوث هشاشة العظام[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]21-[/COLOR] [COLOR=black]يقلل معدلات[/COLOR] [COLOR=black]فيتامين ه في الجسم[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]22- [/COLOR][COLOR=black]يتسبب في ارتفاع ضغط الدم[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]23- [/COLOR][COLOR=black]يسبب حدوث[/COLOR] [COLOR=black]الدوخة والخمول لدى الأطفال[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]24- [/COLOR][COLOR=black]زيادة استهلاكه تتسبب في قيام جزيئاته[/COLOR] [COLOR=black]بمهاجمة البروتينات في الجسم[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]25- [/COLOR][COLOR=black]يسبب حدوث حساسية الأطعمة والإكزيما لدى[/COLOR] [COLOR=black]الأطفال[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]26- [/COLOR][COLOR=black]يسبب حدوث تسمم الحمل[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]27- [/COLOR][COLOR=black]يساهم في حدوث أمراض القلب[/COLOR] [COLOR=black]والتهاب الشرايين[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]28- [/COLOR][COLOR=black]يؤثر على بنية الخريطة الوراثية (الدي إن أي[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]). [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]29- [/COLOR][COLOR=black]يؤدي إلى تغيير بنية البروتينات ويسبب حدوث تغيير دائم في كيفية عمل[/COLOR] [COLOR=black]البروتينات في الجسم[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]30-[/COLOR] [COLOR=black]يؤثر على قدرة الإنظيمات (الإنزيمات) على العمل[/COLOR] [COLOR=black]داخل الجسم[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]31[/COLOR][COLOR=black]تؤدي زيادة استهلاكه على المدى الطويل إلى ظهور أمراض[/COLOR] [COLOR=black]باركنسون والزهايمر[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]32[/COLOR][COLOR=black]يتسبب في حدوث تشمع الكبد وزيادة حجمه عن طريق[/COLOR] [COLOR=black]انقسام خلايا الكبد[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]33-[/COLOR] [COLOR=black]يزيد حجم الكلى ويتسبب في حدوث تغييرات فيهما مثل[/COLOR] [COLOR=black]نشوء حصوات الكلى[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]34-[/COLOR] [COLOR=black]يؤدي إلى فشل البنكرياس[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]35-[/COLOR] [COLOR=black]يؤدي إلى[/COLOR] [COLOR=black]احتباس السوائل في الجسم[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]36- [/COLOR][COLOR=black]استهلاك السكر هو العدو الأول لحركة الأمعاء[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]37-[/COLOR] [COLOR=black]يؤدي إلى الصداع خاصة صداع الشقيقة[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=red]38- [/COLOR][COLOR=black]يؤثر على القدرة على[/COLOR] [COLOR=black]التعلم واكتساب المعلومات ويسبب ظهور صعوبات التعلم لدى الأطفال لأنه يقلل من تدفق[/COLOR] [COLOR=black]الأكسجين إلى المخ[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]39-[/COLOR] [COLOR=black]يؤثر على صفاء الذهن ويؤدي إلى القلق[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]40- [/COLOR][COLOR=black]يؤثر على التوازن الهرموني مثل زيادة الإستروجين لدى الرجال وتثبيط عمل هرمون[/COLOR] [COLOR=black]النمو[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]41-[/COLOR] [COLOR=black]يؤدي إلى انتشار الجذور الحرّة في الجسم وزيادة الأكسدة فيه[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]42-[/COLOR] [COLOR=red]ي[/COLOR][COLOR=black]سبب الإصابة بإدمان السكريات[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]43- [/COLOR][COLOR=black]يسبب في تكرر حدوث نوبات[/COLOR] [COLOR=black]الصرع[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=black]. [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=red]44- [/COLOR][COLOR=black]يساهم في جفاف الجسم وموت خلاياه[/COLOR][COLOR=black].[/COLOR][/SIZE]




[SIZE=5][SIZE=6][COLOR=red][U]السم الثالث :الملح الأبيض![/U][/COLOR][/SIZE][/SIZE][SIZE=5]
[COLOR=#143047]الملح والسكر يطلق عليهما "السموم البيضاء"لما لهم من أضرار على صحة الإنسان فلابد[/COLOR] [COLOR=#143047]من التقليل فى تناولهما،كما أن زيادة نسبة الملح فى الطعام يؤدى إلى ارتفاع فى ضغط[/COLOR] [COLOR=#143047]الدم[/COLOR][/SIZE]
[CENTER]
[SIZE=5] [/SIZE][/CENTER]
[SIZE=5][COLOR=#143047].[/COLOR][/SIZE]

[SIZE=5][COLOR=#143047]ونجد الكثير من الدراسات الطبية المتوافرة تؤكد أهمية تخفيض كمية[/COLOR] [COLOR=#143047]الملح في الطعام وذلك لعدة أسباب[/COLOR] [COLOR=#143047]أهمها[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=#143047]:[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#00b050]أ ـ[/COLOR][COLOR=#143047] تخفيض عرضة الإصابة لدى[/COLOR] [COLOR=#143047]الأصحاء[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=#143047].[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#00b050]ب ـ[/COLOR][COLOR=#143047] لتحسين الاستجابة للدواء لدى المرضى[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=#143047].[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#00b050]ج ـ[/COLOR][COLOR=#143047] لتقليل خطر[/COLOR] [COLOR=#143047]الإصابة بالأعراض الجانبية لارتفاع ضغط الدم كالجلطات القلبية والدماغية وقصور[/COLOR] [COLOR=#143047]الكلى[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=#143047].[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#143047]من المعروف أن بعض الفئات كالمصابين بداء السكر أو كبار السن أو[/COLOR] [COLOR=#143047]السود معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بارتفاع ضغط الدم وللإصابة بتصلب الشرايين لدى[/COLOR] [COLOR=#143047]افراطهم في تناول ملح الطعام لعدم قدرة أجسامهم على التعامل مع الكمية الزائدة من[/COLOR] [COLOR=#143047]الملح بشكل طبيعي[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=#143047].[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#143047]و اثبتت الدراسات أيضاً أن المجتمعات التي تتناول[/COLOR] [COLOR=#143047]أغذية غنية بالملح تعاني ازدياد نسبة المصابين بارتفاع ضغط الدم بغض النظر عن[/COLOR] [COLOR=#143047]العوامل الأخرى كالسمنة[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=#143047].[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#143047]والمنظمة الصحة العالمية وجمعية ارتفاع ضغط[/COLOR] [COLOR=#143047]الدم الدولية والتقرير السابع للجنة مكافحة ارتفاع ضغط الدم الأميركية كلها تؤكد[/COLOR] [COLOR=#143047]أهمية تخفيض كمية الملح في الطعام كجزء من العلاج اللادوائي كتخفيف الوزن وممارسة[/COLOR] [COLOR=#143047]الرياضة والإمتناع عن التدخين والكحول[/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=#143047].[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=#143047]الكمية التى ينصح بها حاليا[/COLOR] [COLOR=#143047]للاستهلاك اليومي للأصحاء هي 5.2 جم من الصوديوم، أي ما يعادل 6جم من الملح (شاملا[/COLOR] [COLOR=#143047]الملح الموجود في الطعام وما يضاف إليه في طاولة الطعام) أما المرضى فانهم ينصحون[/COLOR] [COLOR=#143047]بتناول ما لايزيد عن 5.1 جم من الصوديوم أو ما يعادل 5.3 جم من الملح، وللعلم فإن[/COLOR] [COLOR=#143047]ملعقة الشاي المتوسطة الحجم تحتوي على 6جم من الملح[/COLOR][COLOR=#143047].[/COLOR][/SIZE][CENTER]

سموم بيضاء ببيوتنا 2013 ، اضرار سموم منتشرة ببيوتنا 2013
سموم بيضاء ببيوتنا 2013 ، اضرار سموم منتشرة ببيوتنا 2013
[/CENTER]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO