تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > معجنات و سندويشات و فطائر

اطباق للفطور

اطباق للفطور اطباق للفطور السلام عليكم موضوعي هو اطباق للفطور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .. وخصوصآ للطلاب

معجنات و سندويشات و فطائر

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-18-2013, 11:51 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سعاد
الكاتبة:
اللقب:
عضوة متخصصة
عرض البوم صور سعاد  
معلومات العضوة

التسجيل: 20-4-2013
العضوية: 905
المشاركات: 1,928
بمعدل : 0.60 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
سعاد غير متواجد حالياً

افتراضي اطباق للفطور

اطباق للفطور

السلام عليكم
موضوعي هو
اطباق للفطور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..



وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي


عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..


وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس


تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..


غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..



معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..



وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..






[ بيض بالمرتديلا ]



اطباق للفطور wol_error.gifThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 39KB.اطباق للفطور 6691alsh3er.jpg





نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..


اطباق للفطور wol_error.gifThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 30KB.اطباق للفطور 6692alsh3er.jpg





نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..

اطباق للفطور wol_error.gifThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 28KB.اطباق للفطور 6693alsh3er.jpg





وتكون جاهزه ..


اطباق للفطور wol_error.gifThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 37KB.اطباق للفطور 6694alsh3er.jpg





وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد



وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..


اطباق للفطور wol_error.gifThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 622x472 and weights 44KB.اطباق للفطور 6695alsh3er.jpg




شكراً لكم و انتظر ردودكم :)

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم معجنات و سندويشات و فطائر

قديم 03-11-2013, 01:19 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزه

التسجيل: 3-11-2013
العضوية: 9218
الدولة: بيروت لبنان
المشاركات: 404
بمعدل : 0.13 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عائشة غير متواجد حالياً

عرض البوم صور عائشة  
افتراضي

مشكورررررررررررة


رد مع اقتباس
قديم 03-31-2013, 07:34 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية

التسجيل: 31-3-2013
العضوية: 30952
المشاركات: 13
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مصريه غير متواجد حالياً

عرض البوم صور مصريه  
افتراضي

teslam edk


رد مع اقتباس
قديم 04-05-2013, 06:10 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية

التسجيل: 4-4-2013
العضوية: 31061
الدولة: سورية حلب
المشاركات: 10
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
الغفران غير متواجد حالياً

عرض البوم صور الغفران  
افتراضي

يسلموا هالايدين الحلويين ولكن هل اسمن ان اكلت منها


رد مع اقتباس
قديم 04-05-2013, 08:35 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة أولى
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عطر الورد79

التسجيل: 19-5-2013
العضوية: 1841
الدولة: بلد الشهداء حبيبتي الجزائر
المشاركات: 12,052
بمعدل : 3.81 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عطر الورد79 غير متواجد حالياً

عرض البوم صور عطر الورد79  
افتراضي

يسلموووووووووووووو


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO