العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

كيفية تقليل الوزن , عدد السعرات الحرارية المطلوب يوميا

كيفية تقليل الوزن , عدد السعرات الحرارية المطلوب يوميا كيفية تقليل الوزن , عدد السعرات الحرارية المطلوب يوميا كيفية تقليل الوزن , عدد السعرات الحرارية

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-15-2013, 02:31 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مسلمة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور مسلمة  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-10-2013
العضوية: 81065
المشاركات: 995
بمعدل : 0.37 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مسلمة غير متواجد حالياً

افتراضي

كيفية تقليل الوزن , عدد السعرات الحرارية المطلوب يوميا



كيفية تقليل الوزن , عدد السعرات الحرارية المطلوب يوميا

كيفية تقليل الوزن , عدد السعرات الحرارية المطلوب يوميا


ما هو عدد السعرات الحرارية الواجب تناوله يوميا لتقليل الوزن؟

الإجابة علي هذا السؤال تختلف من شخص الي أخر فإن عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا يعتمد علي وزن وطول الشخص الذي يبحث عن تقليل الوزن, وتعتمد أيضا علي نسبة الدهون الي كثافة العضل.
يوجد العديد من المواقع التي يمكنك استعمالها في هذه العملية الحسابية, حيث تقوم بإدخال البيانات الخاصة بك مثل الطول والوزن والعمر..الخ, ثم يقوم الموقع بعمل هذه العملية الحسابية بدلا منك ويطلعك علي كمية السعرات الحرارية المطلوبة يوميا...



كيفية تقليل الوزن , عدد السعرات الحرارية المطلوب يوميا
كيفية تقليل الوزن , عدد السعرات الحرارية المطلوب يوميا




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO