العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

للوقاية من سرطان الثدي 2013 , طريقة لطهى الطعام الطعام للوقاية من سرطان الثد 2013

للوقاية من سرطان الثدي 2013 , طريقة لطهى الطعام الطعام للوقاية من سرطان الثد 2013 للوقاية من سرطان الثدي 2013 , طريقة لطهى الطعام الطعام

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-15-2013, 12:07 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مسلمة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور مسلمة  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-10-2013
العضوية: 81065
المشاركات: 995
بمعدل : 0.34 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مسلمة غير متواجد حالياً

افتراضي

للوقاية من سرطان الثدي 2013 , طريقة لطهى الطعام الطعام للوقاية من سرطان الثد 2013




للوقاية من سرطان الثدي   2013  , طريقة لطهى الطعام الطعام للوقاية من سرطان الثد 2013 hayahcc_1352923656_783.jpg

لا تلعب نوعية الطعام وحدها دوراً في الإصابة بسرطان الثدي. بل إنّ طرق تحضير الأكل يمكن أن تسبّب هذا السرطان الفتاك الذي يجهل معظم الأطباء أسبابه الرئيسية. يجب أن تكون طريقة تحضير مأكولاتك صحية من أجل البقاء بعيدة عن دائرة سرطان الثدي. لذلك، سنعرّفك اليوم في “أنا زهرة” إلى طرق الطهي التي قد تسبّب سرطان الثدي من أجل تجنّبها.

الشواء يؤدي الى سرطان الثدي

الشواء على الفحم هو الأخطر على الصحة. خلال عملية شواء اللحوم أو حتى الخضار أو أي نوع من المأكولات على الفحم أو على الخشب تحديداً، تتكوّن مادة كيمائية مسرطنة بسبب دخان الفحم أو الخشب، مما يرفع نسبة الإصابة بسرطان الثدي بحوالي 74%.

القلي يزيد سرطان الثدي

الأطعمة المقلية كالبطاطا أو الوجبات السريعة يمكنها أيضاً أن تسبّب سرطان الثدي نظراً إلى كمية الدهون المشبعة الموجودة فيها. من جهة أخرى، تعتبر اللحوم أو الدجاج أو السمك المقلي أكثر خطورة عند قليها من باقي الأطعمة لأنّ الحرارة العالية تتفاعل مع البروتينات الموجودة فيها وتتكوّن مواد مسرطنة تسبّب سرطان الثدي.

الطهي بحليب جوز الهند يعرّضك لسرطان الثدي

استخدام حليب جوز الهند لطهي الأطعمة قد يؤدي الى الإصابة بسرطان الثدي. هذه الطريقة تكثر في المطاعم الآسيوية خصوصاً التايلندية. تبين دراسة جديدة أجرتها جامعة “تورنتو” الكندية أنّ طهي المأكولات باستخدام حليب جوز الهند يعرّض المرأة للإصابة بسرطان الثدي بشكل أكبر. والسبب قد يعود الى كمية الدهون المشبعة الموجودة في هذا النوع من الحليب.

لذا نصيحتنا لك اليوم هي اختيار طرق طهي صحية كالسلق على البخار أو الشوي بالفرن أو في المقلاة أو تقلية الأطعمة باستخدام كميات قليلة من الزيوت وتجنّب المطاعم التايلندية من أجل الوقاية من سرطان الثدي

للوقاية من سرطان الثدي 2013 , طريقة لطهى الطعام الطعام للوقاية من سرطان الثد 2013
للوقاية من سرطان الثدي 2013 , طريقة لطهى الطعام الطعام للوقاية من سرطان الثد 2013


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO