تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية

طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات

طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات سمك بالخضروات ، طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات طريقة عمل سمك بالخضروات

أطباق رئيسية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-13-2013, 01:11 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية عاشقة التميز
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور عاشقة التميز  
معلومات العضوة

التسجيل: 2-10-2013
العضوية: 79766
المشاركات: 1,990
بمعدل : 1.30 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
عاشقة التميز غير متواجد حالياً

افتراضي طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات

سمك بالخضروات ، طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات

طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات
طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيباتى اعضاء منتدى حياه
كيكفكم ان شاء الله تكونو بخير

طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات hayahcc_1352754668_565.jpg
المقادير:
مكونات السمك:
سمك هامور فيليه
سمك سالمون فيليه
زيت زيتون
ملح
فلفل
مرقة
مكونات الخضروات:
زيت زيتون
بصل
فلفل أحمر حلو
سبانح طازج
ثوم
عصير ليمون
ملح
فلفل
فجل
جزر
بنجر
كوسة
بطاطس
الطريقة:
تقطيع الخضروات الجزر والفجل والبنجر والكوسة والبطاطس على شكل كرات صغيرة.
نطبخ الخضروات على البخار ونتركها حتى تنضج.
يحمير باقى الخضروات البصل و الفلفل الأحمر الحلو مع إضافة السبانخ الطازج والثوم وعصير الليمون.
تركك الخضروات على النار حتى تذبل السبانخ، ثم إضافة الملح والفلفل مع التقليب.
يقطيع سمك السالمون و سمك الهامور على شكل شرائط طويلة، ثم القيام بإدخال سمك السالمون و سمك الهامور و تشكيله على شكل شبكة.
يتبل سمك السالمون و سمك الهامور بزيت الزيتون والملح والفلفل مع إضافة المرقة في صينية الفرن.
يغطي سمك السالمون و سمك الهامور بورق زبدة، ثم بورق من الألمونيوم.
إدخل سمك السالمون و سمك الهامور في الفرن تحت درجة الحرارة 180
يقدم السمك مع الخضروات على البخار والسبانخ.
و هذة هى طريقة عمل سمك بالخضروات على طريقة شيف اسامة السيد





طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات

طريقة عمل سمك بالخضروات ، كيفية تحضير سمك بالخضروات

مشرفتكم
عـــــــــــــاشقهـ التميــــــــــز



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO