تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

حمل بدون تشويه لجسمك 2013 ، كيف يكون حمل بدون علامات تمدد لجسمك2013

حمل بدون تشويه لجسمك 2013 ، كيف يكون حمل بدون علامات تمدد لجسمك2013 حمل بدون تشويه لجسمك 2013 ، كيف يكون حمل بدون علامات تمدد

العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-12-2013, 09:25 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية همس القوارير
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور همس القوارير  
معلومات العضوة

التسجيل: 11-11-2013
العضوية: 82476
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.67 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
همس القوارير غير متواجد حالياً

افتراضي حمل بدون تشويه لجسمك 2013 ، كيف يكون حمل بدون علامات تمدد لجسمك2013

حمل بدون تشويه لجسمك 2013 ، كيف يكون حمل بدون علامات تمدد لجسمك2013
حمل بدون تشويه لجسمك 2013 ، كيف يكون حمل بدون علامات تمدد لجسمك2013
التشققات الجلدية من أكثر العلامات التي تؤرق الحامل أثناء وبعد فترة الحمل، ويطلق عليها كذلك علامات التمدد التي تظهر على شكل خطوط حمراء رفيعة ، ثم تتحول مع الوقت إلى خطوط بيضاء رفيعة ، وتنتشر في الفخذين ، الأرداف ، الصدر ، والبطن .
تصيب علامات التمدد حوالي 90% من الحوامل ويلعب العامل الوراثي دورًا في ظهورها، وتحدث خلال النصف الثاني من الحمل، بسبب زيادة تمدد الجلد، وزيادة وزن الجسم ، وبالتالي تمزق مادة الكولاجين في الجلد ، كما تلعب هرمونات الحمل دورًا في ظهورها.

وهناك بعض الخطوات التي تساهم في منع ظهور علامات التمدد ، منها :

- استخدام الكريمات التي تحتوي على زبدة الكاكاو .

- الحرص على تناول الأغذية الغنية بالبروتين ، كاللحوم الحمراء ، الدجاج، السمك ، والتونة .

- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين (ج) ، الخضروات الورقية ، الفلفل الأخضر ، البرتقال ، الفراولة ، الكيوي والتفاح ، فهي تساعد في بناء مادة الكولاجين .

- تناول كميات كبيرة من السوائل ، خاصةً الماء والشاي الأخضر .

- ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل .

حمل بدون تشويه لجسمك 2013 ، كيف يكون حمل بدون علامات تمدد لجسمك2013
حمل بدون تشويه لجسمك 2013 ، كيف يكون حمل بدون علامات تمدد لجسمك2013


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO