العودة   منتديات شبكة حياة > منتدى حوامل منتديات الحمل و الولادة > الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال

التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال لاستخدام صبغة الشعر والليزر للحامل ، التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل ، التمارين

الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-12-2013, 02:10 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية دلوعة حيل
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور دلوعة حيل  
معلومات العضوة

التسجيل: 2-10-2013
العضوية: 79772
المشاركات: 1,991
بمعدل : 0.95 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
دلوعة حيل غير متواجد حالياً

افتراضي التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال

لاستخدام صبغة الشعر والليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال الحمل

التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال
التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال

التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال hayahcc_1352671854_889.gif


صباح/مساء ...الورد والفل والياسمين على عيونكم حبيباتى عضوات وزائرات شبكة حياة الكرام


اتتركم مع موضوعى اليوم








التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال hayahcc_1352671854_946.jpg

التمارين اثناء الحمل تؤمن للمراه النشاط وتخفف آلام الولادة ..

الدراسات لم تثبت وجود مضاعفات على الجنين جراء استخدام صبغة الشعر والليزر

أثناء فترة الحمل.. التمارين الرياضية تؤمن للمرأة النشاط وتخفف عنها الألم!


اثناء فترة الحمل يتغير جسد المرأة الحامل بطريقة جذرية وتؤثر الكثير من التغيرات التي تحصل في جسد المرأة وتؤثر على مظهرها فيتأثرالشعر والجلد والاظافر بالمستويات المرتفعة للهرمونات وقد ذكرنا الاسبوع قبل الماضي بعضا من التأثيرات ونستكمل هذا الاسبوع التغيرات التي تطرأ على الحوامل :
الاوردة المتوسعة والمتشابكة خلال الحمل
اذا كانت المرأة تملك تاريخ عائلي بحدوث توسع الاوردة فقد ترث هذة المشكلة ومع تزايد حجم الجنين في الرحم وبداية تكون السوائل في الجسم يمكن لاوردة الحوض ان تتضيق مما يسبب تجمع الدم في تلك الاوردة في الساقين ويجعلهما تنتفخان. يمكن مشاهدة الاوردة المتوسعة على سطح الجلد وهي تكون اكبر من الاوردة العادية ولونها زرقاوي وغالبا ماتظهر على الشكل عقد صغيرة وغالبا مايزيد الوقوف لمدة طويلة تفافم هذة الحالة مما يسبب الالم في الساقين. وللمساعدة في التخلص من الالم والانزعاج المتصل بالاوردة المتوسعة يجب تجنب الوقوف لمدة طويلة وارتداء جوارب ضاغطة تخفف من تجمع الدم في الاوردة المصابة. وكذلك الاسترخاء مع رفع القدمين الى جانب المحافظة على برنامج من التمارين الرياضية والمشي والسباحة هما افضل التمارين للمحافظة على الوزن وتسريع الدورة الدموية دون اجهاد الجسد. اذا استمرت مشكلة الاوردة المتسعة بعد الولادة فيمكن ازالتها بواسطة عملية جراحية تشمل قطع الاوردة وزالتها و حديثا يمكن ازالتها باستخدام الليزر دون مضاعفات. و اذا لم تكن الحالة حادة يمكن حقن الاوردة بعنصر تصلبي يجبر جدران الوريد على الالتصاق ببعضهم حتى في النهاية تنتهي و تختفي.

الطفح الجلدي خلال الحمل
هناك عنصر ازعاج في الحمل وهو ظهور طفح حاك او مسبب للحكاك على البطن و الثديين و الافخاد و بين اماكن الطي الرئيسية للجلد حيث يتجمع العرق. و يسود الطفح على الاخص عند الحوامل اللواتي يكسبن الكثير من الوزن خلال الحمل و افضل حل لمشكلة الطفح الجلدي هو المحافظة على نظافة وجفاف المناطق المصابة و يمكن استخدام بعض الكريمات مثل الكلامين ان يريح من البقع المزعجة و المثيرة للحكاك, كذلك لا بد من ارتداء ملابس داخلية قطنية خالصة و ليس من النايلون او ماشبة لان القطن يسمح للجلد بالتنفس

علامات تمطط الجلد خلال الحمل
يمكن ان تحصل علامات تمطط الجلد في اي وقت وهي اكثر حدوثا خلال مراحل المراهقة و الحمل وفي الوقت الذي يزداد فية وزن الجسم كثيرا في فترة قصيرة من الوقت. و تظهر علامات التمطط عندما يتم ضغط مادة الكولاجين وهي مادة بروتينية توجد في النسيج الرابط في الجلد و هذة المادة تقوي و تدعم الجلد تماما . و خلال الحمل تفكك الهرمونات التي يعلو مستواها في الجسم البروتين في الجلد مما يسبب اضعاف الياف الكولاجين ويجعل الجلد اقل مرونة وذلك بدورة يترك ندوبا او علامات تمطط في المكان الذي حصل فيه انفصال الكولاجين او حيث تمطط الجلد كثيراً. غالبا مايكون لون علامات التمطط التي تظهر خلال الحمل زهريا وهي تتواجد على الثديين والبطن والافخاد والردفين ويبقى لونها مائلا الى الاحمرار حتى ما بعد الوضع والولادة حيث تبدا بالاختفاء تدرجيا على شكل خطوط فضية بيضاء لا تلاحظ بسهولة. ليس من الممكن منع علامات التمطط وبعض النساء معرضات وراثيا لهذة العلامات اكثر من غيرهن ولتخفيف حدة المشكلة يستعمل مرطب قوي في كل انحاء الجسم في المساء مع وجوب مراقبة انواع الغذاء.


الشعر خلال الحمل
قد تتفاجأ المرأة اثناء الحمل بان تلاحظ زيادة كثافة الشعر وفي الاحول الطبيعية يكون 90% من مئة ألف شعيرة في الرأس في مرحلة النمو التي تدوم 6 سنوات وبعد تلك الفترة يتوقف الشعر عن النمو وفي النهاية يتساقط ويبدا شعر جديد بالتكون في الرأس. فترة النمو هذه تدوم حوالي ستة اشهر حيث يبقى على الدوام 10% فقط من شعر الرأس واثناء الحمل تزداد نسبة الشعر النامي مما يعني ان نسبة السقوط تكون اقل ولذلك يصبح الشعر اكثر كثافة وبعد الحمل يتساقط الشعر بكميات كبيرة ثم يعود الشعر الى نمط نموة الطبيعي ومن المحتمل ان يصبحالشعر اكثر دهناً خلال الحمل بسب هورمون البروجسترون.

القدمان خلال الحمل
تتحمل القدمان الوزن الزائد للجسم خلال الحمل وهي تحتاج الى المزيد من العناية وقد ينتفخ الكاحلان ويصبحا مؤلمين ويمكن ان تظهر نتؤات متصلبة على الكعب والاصابع الكبيرة في القدم. وليس من المستغرب عند بعض النساء الحوامل ان يزيد قياس حذائهن خلال الحمل ويجب تذكير الحوامل بقص اظافر القدمين خصوصا الابهام لانها تنمو بحجم متزايد خلال الحمل.


التمارين الرياضية خلال الحمل
بالاضافة الى الراحة ونقع القدمين ورفعهما الى الاعلى فيوجد العديد من التمارين الاساسية التي تريح الالم خلال الحمل ففي خلال مراقبة التلفزيون تنصح الحامل بالتقاط قلم عن الارض باصابع القدمين ويكرر التمرين عدة مرات. الوقوف غلى القدمين عاريتين دون حذاء او جوارب وتثبت نفسها تجاة كرسي اّمن ورفع الجسم ببطء على اصابيع القدمين ثم تخفض ثانية ويكرر التمرين 15 مرة. واثناء الجلوس تدحرج قنينة زجاجية الى الامام والى الخلف بواسطة القدمين.

ويتساءل الكثير من السيدات الحوامل عن استخدام صبغة الشعر والليزر لازالة الشعر غير المرغوب فيه اثناء الحمل وتخوفهن من اضرار قد تصل الى الجنين ولم تثبت الدراسات وجود اي من المضاعفات على الجنين من استخدام الصبغة والليزر اثناء الحمل.


مع تحيات مشرفتكم دلوعة حيل




التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال

التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال


التمارين الرياضية خلال الحملاستخدام صبغة الشعروالليزر للحامل، التمارين الرياضية خلال hayahcc_1352671854_835.gif







مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الحمل والولادة Pregnancy and childbirth


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO