العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن

وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-11-2013, 02:31 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ريحانة الوادى
الكاتبة:
اللقب:
عضوية محظورة
عرض البوم صور ريحانة الوادى  
معلومات العضوة

التسجيل: 10-11-2013
العضوية: 82398
المشاركات: 520
بمعدل : 0.20 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ريحانة الوادى غير متواجد حالياً

افتراضي

وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن


وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن

وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن


التخلص من الكرش أصبح سهلاً لمن يعانون من ظهور الكرش سواء الرجال او السيدات .
واسباب ظهور الكرش عديدة ولكن في مجملها ان ظهور الكرش دليل على شيئين ، اولاً ضعف في عضلات المعدة وترهل عضلات البطن مما يسمح بظهور الكرش ، وثانياً تراكم الدهون نتيجة السمنة مما يزيد الحمل على عضلات البطن وظهور الكرش .
ولكي تتخلصي من الكرش وترهلات البطن اليك بعض الوصفات الطبيعة لتساعدك على ذلك .

يلا طولت عليكم اتركم مع الوصفات


وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن eh_s(7).gifوصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن eh_s(7).gifوصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن eh_s(7).gifوصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن eh_s(7).gifوصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن eh_s(7).gif


الخلطة الحارقة للدهون وتتكون من شاى أخضر مع نعناع وزنجبيل وكمون بمقادير متساوية ، وتغلى ويشرب المخلوط على الريق يومياً ، وقبل كل وجبة بربع ساعة ، يساعد بطريقة مذهلة على أزالة ترهلات البطن والتخلص من الكرش بسرعة فائقة .
الوصفة الثانية :

تتكون من معلقة زنجبيل + معلقة قرفة + معلقة قشر الرمان (متوفر عند العطارين) ، فمن المعروف فوائد قشر الرمان على أزالة الدهون من الجسم ويفيد أيضاً في فترات الرجيم ، ويغلى الخليط ويشرب مرتين يومياً ، وممكن ان يُحلى بملعقة عسل نحل .
الوصفة الثالثة :

خليط من الميرمية والشاى الأخضر والبابونج أو الكاموميل بكميات متساوية ، ويؤخذ مقدار معلقة من الخليط السابق ويغلى على الماء لمدة 10 دقائق ثم يترك ليبرد ، ويتناول مرتين يومياً قبل الغداء وليلاً قبل النوم ، فهو مفيد للتخلص من الغازات والأنتفاخ الذي يسبب ترهلات البطن ، كما يساعد هذا الخليط على تقوية عضلات البطن وازالة الكرش .
الوصفة الرابعة :
تؤخذ معلقة من بذور الكتان على الريق صباحاً بدون طحن بالماء او بكوب حليب خالي الدسم ، فهى تعمل على التخلص من الكرش وأيضاً تساعد على تخلص الجسم من الكولستيرول والدهون الثلاثية في الدم .
الوصفة الخامسة :
معلقة من السنا “السنامكي” “السلامكة” تنقع فى كوب ماء مغلي وتترك لتبرد ويأخذ منها ثلاث مرات يومياً مع ضرورة شرب الماء بكثرة .


وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن 2013






وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن













مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 11-12-2013, 06:55 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي رد: وصفات مهمة , وصفات للتخلص من الكرش , وصفات رائعه للتخلص من بروز البطن 2013

وصفات رائعة اشكرك عليها جدا


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO