تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

طاجين الخضار الصحي , طاجين الخضار بالدجاج للريجيم

طاجين الخضار الصحي , طاجين الخضار بالدجاج للريجيم طاجين الخضار الصحي , طاجين الخضار بالدجاج للريجيم طاجين الخضار الصحي , طاجين الخضار بالدجاج للريجيم المقادير

المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-11-2013, 01:17 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مسلمة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور مسلمة  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-10-2013
العضوية: 81065
المشاركات: 995
بمعدل : 0.66 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مسلمة غير متواجد حالياً

افتراضي طاجين الخضار الصحي , طاجين الخضار بالدجاج للريجيم



طاجين الخضار الصحي , طاجين الخضار بالدجاج للريجيم
طاجين الخضار الصحي , طاجين الخضار بالدجاج للريجيم


المقادير :
دجاج منزوع الجلد
بهارات (المتوفرة لديك)+فلفل أسود
ملح+ليمون+حبتين طماطم ملعقة ونصف صلصة
قليل من الزيت
حمص +بطاطا+يازيلاء+حمص
بصل+كوسا+جزر

الطريقة :
نقطع الخضروات جميعها
ونضيف الحمص والصلصة فوق الدجاج بعد تتبيله
نخلط المقادير مع الدجاج والبهارات
نضيف حوالي كوبين من الماء
ونغليها قليلا قبل دخولها للفرن وبعدها ندخلها للفرن
بعد خروجها من الفرن
في طبق التقديم

وصحتين وعافية





مواضيع قد تعجبك:



التعديل الأخير تم بواسطة فاتن بشير ; 08-05-2015 الساعة 10:54 AM
رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO