منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)

- صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)

- - استشاره (http://www.hayah.cc/forum/t11768.html)

ام بشاير

10-14-2013 05:50 PM

استشاره

طولي 165 ووزني 55 نحفيييييييييييييييييييييي يييييييييفه جدا وش يسمني

اشجان الحسن

10-14-2013 06:04 PM

ان شاء الله تابعى صفحه الرجيم وان شاء الله تلاقى الرد على سؤالك يا قمر

MERO850

10-15-2013 01:22 PM

فيه تمارين معينه لزياده الوزن ممكن تلعبى رياضه وتاكلى اثناء اللعب وبعده مباشره حلويات وحاجات تتخن

د / محمد

10-16-2013 02:27 PM

اهلاً بك اختي . . .

قبل تحديد الحل علينا تحديد نوعية المشكلة والجسم لإيجاد الطريقة المناسبة لهذا الجسم . .

فهل انتي في الأصل نحيفه ؟ أو النحف من فترة قريبة ؟

وكم عمرك ؟

الساعة الآن 02:15 PM.