تبولة 2013 , طريقة عمل تبولة 2013

[مسلمة]

تبولة 2013 , طريقة عمل تبولة 2013

تبولة 2013 , طريقة عمل تبولة 2013

تبولة 2013 , طريقة عمل تبولة 2013


المكونات:

• ½ كوب نعنع أخضر مفروم
• 500 غم بندورة مقشرة ومفرومة
• 2 كوب بقدونس مفروم
• ¼ كوب برغل منقوع بالليمون مسبقاً
• ¼ كوب بصل مفروم
• ½ كوب عصير ليمون
• ½ كوب زيت زيتون
• ملح و فلفل

طريقة التحضير:

1. في صحن السلطة يضاف البقدونس والبندورة والبرغل والبصل والنعنع و تخلط جيداً
2. يضاف إليها زيت الزيتون والملح وعصير الليمون وتقلب جيداً
3. نزين طبق التقديم بأوراق الخس

صحة وعافية


تبولة 2013 , طريقة عمل تبولة 2013
تبولة 2013 , طريقة عمل تبولة 2013

مواضيع قد تعجبك:

• طريقة تحضير تبولة مع الروبيان
• تبولة - طريقة عمل تبولة
• اكبر تبولة في العالم , مقادير اكبر تبولة في العالم
• تبولة الدجاج الفاترة - بالصور تحضير تبولة الدجاج
• تبولة الدجاج - طريقة تحضير تبولة الدجاج - تبولة الدجاج بالصور

منتديات شبكة حياة - المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

[دلوعة حيل]