منتديات شبكة حياة - الفاصولياء البيضاء 2013 , طريقة عمل الفاصولياء البيضاء 2013

الفاصولياء البيضاء 2013 , طريقة عمل الفاصولياء البيضاء 2013

الفاصولياء البيضاء 2013 , طريقة عمل الفاصولياء البيضاء 2013

المكونات:
400 غم فاصولياء بيضاء
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ثوم مهروس
80 غم بندورة مقطعة
2 كوب ماء
2 ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة صغيرة خل بلسمي
10 غم زعتر ناشف
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:
1.على النار نضيف الزيت ثم الثوم وقطع البندورة والماء ونحركهم جيداً.
2.بعد غليان الماء، نضيف الفاصولياء والعسل والخل البلسمي والزعتر الناشف ونحرك جيداً.
3.نضيف الفلفل الحار والملح.
4.يترك على النار لمدة 20 دقيقة حتى يتجانس.
5.يقدم ساخناً.
صحتين وعافية

الفاصولياء البيضاء 2013 , طريقة عمل الفاصولياء البيضاء 2013

الفاصولياء البيضاء 2013 , طريقة عمل الفاصولياء البيضاء 2013