جديد الفعاليات
دخول العضوات
11-04-2013, 10:23 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013  أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية : 1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة . 2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية . 3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد . 4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان . تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
مسلمة 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
|
11-05-2013, 05:05 PM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 يسلموو الايادى طرح رائع | ||||||
| | |||||||
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 2013 , التوتر , الشوكولا , تناول , من , يخلصك |
تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 10:26 AM.