تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...053394_786.jpg أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية : 1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة . 2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية . 3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد . 4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان . تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 |
رد: تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 يسلموو الايادى طرح رائع |
رد: تناول الشوكولا 2013 , تناول الشوكولا يخلصك من التوتر 2013 |
الساعة الآن 10:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO