أنتى بكريه تعالى لكل بكريه هام

[اشجان الحسن]

أنتى بكريه تعالى لكل بكريه هام

السلام عليكم ياحلوات

هذا انا رجعت

الحين بقلكم وش اسوي انا...

طبعا بالنسبه للاكل اول شي...بقول اللي اكله انا...والمفروض كل وحده تاكله..

لاني انا بالنسبه للاكل عندي مشكله معدتي هي اللي تتحكم باكلي ..المهم..

الصباح الساعه 7..

ثلاجه قشر بن...وتمر... واحسهااا ثقيله لاني برجع انام خخخخخخ

المفروض انه ناكل الصباح قرصان ملعقه عاد ماعرف وش تقولوا عنها تسوا فيها فته بسمن وعسل
مع ثلاجه قشر او ثلاجه حليب او قرفه عاد براحتك...

هذه ماقدر اكلهاا ثقيله على معدتي وتسبب لي حموضه اهئ اهئ مع انه احبهااا موووت

او انه تعملوا عصيده تمر بسمن مرررررره حلوه في الصباح مع المشروب اللي تحبيه

بس برضوا ذي ماقدر عليها يادوبك ملعقتين اجلس اتقلب طول النهار من معدتي الله المستعان بس

المهم الغداء بالنسبه لي شوربه كويكر او مرقه لحم اكلها كذا بس تقدري تاكليها مع خبز بر مره لذيذه

ووتقدري تاكلي في الغداء سلطات مفيده لك وللبيبي

العشااء ياحلوات على المزاج مره خبز وعسل ساندويشه مره جبنه وزيتون وحلاوه طحينيه مفيده للي يرضعون لانها تدر الحليب ولبن طبعا

كلوا فواكه واشربوا سوائل كثييييييييير لانه جسمك جالس يفقد سوائل الحين وكمان اللي ترضع تنشف هههههههه

يعني السوائل مهمه من عصيرات ومويه اهم شي واحلى العصيرات الطازجه

الحين في شاي مشروب مرررررره حلوه يخلي الكرشه تروح انا الحمد الله كرشي بدأ يروح شوي شوي وصاير كمان الجسم يترتب

طبعا الشاي عباره عن((( كمون - نعناع - شاي اخضر - زنجبيل)))

تقدري تستبدلي الكمون باليانسون

طبعا الشاي تقدري تحليه حسب الرغبه بس الاحلى مايكون حالي مره..
طبعا سويه وحطيه بثلاجه واشربيه متى ماحبيتي طوال اليوم

اول شي ينظف البطن ويزيل الكرش مررره روعه مامي مجربته قبل ماولد ونفع واخت ابويا دائما تشربه في نفاستها وماشاء الله ماتطلع من النفاس الا الكرش لاصق بالظهر

طبعا بدون ربط شماغ ولا حزام ولاشي..

وانا جالسه اشربه وحسيت بتحسن ملحوووظ

ابعدوا عن اي شي بااااااااااااااااااارد عشان مايسبب لك نفخه في البطن ويدخلك هواء في الرحم
وكمان ماتكبر الكرشه

بالنسبه للنظافه الشخصيه ياحلوات مهمه جدا جدا جدا هذه الفتره لانها مش زي ايام الدوره وانتو بكرامه

طبعا لازم على الاقل مره تتنقعوا في مويه دافيه وملح خشن

المره مرررررره روعه للي عندها غرز سوا ولدت طبيعي او قيصيري

لانها تتلتأم الجروح بسرعه وكمان تحسي براحه

طبعا تنقعيها في مويه دافيه وتخليها تصير ثقيله وخذيها وحطيها على الغزر وشوفي الراحه كيف

التنشيف التاااااااام للغرز في كلا الحالتين عشان مايسبب تعفن للجرح وتظطري تفكي الغرز وتسويها ثاني مره

طبعا خلي دكتورتك توصف لك غسول حلو يناسبك وتشطفي فيه

واهم شي التشطيف بالمويه الدافيه

بالنسبه للتسبيح ماتطولي كثير ماعرف السبب بس هم يقولوا لاتجلسي كثير يعني حق

خمس دقايق بس

معلوووومه للي ترضع اثناء تسبيح بعد ماتخلصي حاولي تنظفي صدرك وخصوصا الحلمات بمويه دافيه كثير عشان تروح ريحه الصابون منها لانه لو بيشمها طفلك بيرفض يشرب

وهذه وحده من صحبتها كانت تتعطر وتحط كريمات وشغلات ولوشنات وشاور جل وهذه هي بالاخر بنتها ماصارت ترضع منها وسالت دكتورتها وقالت لها السبب

امممممممممم اش كمان عندك ياجورجيت احس تكلمت وااااااااااااجد

بس والله لاني اعتبركم زي خواتي وربي اكتب اللي اعرفه

اللي بيتهم سيراميك لاتمشي حافيه عليه البسي جزمه وانتوا بكرامه والا شراب

عشان مايصيدك برد ويسبب لك هواء في الرحم

معلومه للبيبي...

الرضاعه الطبيعيه كل ساعه ونص ساعه على الاقل والصناعي كل ساعتين

كمان يقولون كلي حلبه لانها مفيده للبيبي تخلي فيه صحه ويصير دبدوب

وبما اني ماحبها ماكلتهاا ابدا ابدا

معلومه لك مهمه

اذا حسيتي نفسك انك زينه لاتفرحي واجد وتقومي تلعبي وتركضي وترقصي على الاقل خلصي شهرين
عشان الظهر مو متعود على الحركه الكثيره

وحاولي تمشي على الاقل 10 دقايق عشان عظامك وظهرك

وحاولي تجلسي قد ماتقدر بشكل مستقيم حتى ولو عندك غرز لانه الجلسه تساعد الرحم انه يرجع الوضع الطبيعي

والله ياحلوات تعبت اذا افتكرت شي بكتب لكم

منقول لعينكو..........................

مواضيع قد تعجبك:

• أنتى..أى قدر انتى
• أنتى حامل بسرعه أدخلى..مهم..
• تعالى
• من اى نوع أنتى خوخ فروله مشمش
• *؟*من أنتى*؟*

منتديات شبكة حياة - الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

[عطر الورد79]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[مها معايطة]

مششششششكوره الله يعطيكي العافيه

[cherry]

يعطيك العافية حبيبتي وماقصرتي والله يوفقك في حياتك

[اشجان الحسن]

شكرا لمروركم على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري وبالفائده يارب