تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > أزياء ملابس موضة fashion > شنط ماركات أحذيه جلديات ماركه Bags Brands Shoes

الكعب العالى و اضرارة لبس الكعب العالى

الكعب العالى و اضرارة لبس الكعب العالى الكعب العالى و اضرارة ارتداء الحذاء ذات الكعب العالى الكعب العالى و اضرارة لبس الكعب العالى الأتزان ارتداء

شنط ماركات أحذيه جلديات ماركه Bags Brands Shoes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-21-2013, 10:38 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مسلمة
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور مسلمة  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-10-2013
العضوية: 81065
المشاركات: 995
بمعدل : 0.66 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مسلمة غير متواجد حالياً

افتراضي الكعب العالى و اضرارة لبس الكعب العالى

الكعب العالى و اضرارة ارتداء الحذاء ذات الكعب العالى

الكعب العالى و اضرارة لبس الكعب العالى


الأتزان
ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي يولد الضغط الشديد على مقدمة القدم ويضعها في وضعية بلانترفلكسيد والتي تزيد تسبب فقدان التوازن للجسم حيث ان الجزء السفلي للجسم يميل للامام بسبب هذه الوضعية ويؤثر بشكل مباشر على اتزان الجزء العلوي من الجسم والذي سيحاول تعديل الخلل الذي حدث بارجاع الجسد للخلف للحفاظ على وضعية الاتزان . فالجسد يوقن تماما بان هذه الوضعية ليست الوضعية الطبيعية التي اعناد عليها. وخلل التوازن هذا قد يؤدي الى الوقوع والتسبب بالتواء الكاحل .

الحركة
وضعية البلانترفليكسد تجعل القدمين في وضع مرتفع ومائل بزاوية للاسفل وهذا يحعلها غير قادرة على الدفع الحركي للارض بقوة كافية وبهذا الوضع تتضر عضلات الورك المثنية للعمل بشكل اكبر من اجل دفع الجسد للحركة وسحبه الى الامام بمساعدة الركبتيين الذان يتعرضان الى ضغط جراء هذا الجهد .

الظهر
المظهر الطبيعي للظهر والذي يكون على شكل حرف الاس باللغة الانجليزية والذي تكمن الفائدة منه في امتصاص الصدمات وتخفيف الضغط على الفقرات فارتداء الاحذية ذات الكعب العالي يسبب خلل في اتزان العمود الفقري ويولد ضغط على فقراته نتيجة الجهد الذي يبذله للحافظ على التوازن يسبب نقص في لزوجة الغضروف الموجود في فقرات العمود الفقري والذي قد يحدث تاكل الغضاريف والخشونة المبكرة وللعلم اﻟﻌﻤﻮد اﻟﻔﻘﺮي ﯾﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻔﻘﺮات تترابط ببعضها البعض عن طريق مادة هلامية تسمى الغضروف والاربطة التي تحاط بها من جميع الجهات بمجموهة من العضلات والاربطة التي تعمل تنظيم حركة هذه الفقرات وتنظيم الحركة فيما بينها وينتج عن ذلك الام في الظهر وخاصة الجزء الاسفل منه وقصور في عضلاته

الوركين
وتقع عضلات الفخذ المثنية في الجزء الأمامي العلوي من الفخذين.حيث كما ذكرنا سابقا يضطرون للعمل بصورة اكثر واصعب ودفعه إلى الأمام بسبب الوضعية البلانترفليكسد التي اتخذتها القدمين ممايؤدي الى احداث قصور وضعف في هذه العضلات واحيانااصابتها بالشد العضلي والام في الظهر السفلي نتيجة الضغط الواقع..

الركبتين

التهاب مفاصل الركبة حيث ان ارتداء الكعب العالي يزيد من المسافة بين سطح الارض والركبتين وهذه الزيادة لم تتاقلم عليها الركبتيين وتؤدي الى زيادة العزم والجهد الدوراني والحركي المبذول من قبل الركبتيين فتولد الضغط على مفاصل الركبة الذي يؤدي لاحقا وعلى مواظبة ارتدائهم الى التهاب المفاصل واحيانا الى هشاشة العظام في تلك المنطقة

الكاحلين

ارتفاع كاحل القدمين عن سطح الارض يسبب قصر وتقييد في حركة عضلات ربلة الساق او كالف ماسيلز ويسسب هذا في فقدان هذه العضلات القوة الدفعة التي تستخدمها لاجبار الفدمين على التحرك الى الامام وهذه الوضعية التي اتخذها الكاحل تحدث انكماش في وتر العرقوب وتجعله في وضعية ملاصقة من عظم الكاحل ويسبب ذلك بالتهاب هذا الوتر

عوارض اخرى ومعروفة ايضا تكون اصابع المطرقة او ما تسمى بالعامة تواليل القدم

الكعب العالى و اضرارة لبس الكعب العالى hayahcc_1350844689_537.jpg



نصيحة عامة ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي والتي تصل الى 3 وربع انش تسبب ضغط على مقدمة القدم 75% اكثر من الضغط الطبيعي التي تاقلمت عليه فهنا يجب التنبيه ارتداء هذه الاحذية لايجب ان ايكون الافي المناسبات ولفترة قصيرة واقصى ارتفاع ممكن السماح بارتدائه هو 1 ونص انش


الكعب العالى و اضرارة ارتداء الحذاء ذات الكعب العالى


الكعب العالى و اضرارة ارتداء الحذاء ذات الكعب العالى



مواضيع قد تعجبك:



التعديل الأخير تم بواسطة ادارة شبكة حياة ; 09-16-2015 الساعة 09:07 AM
رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم شنط ماركات أحذيه جلديات ماركه Bags Brands Shoes


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO