تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

, نصائح للحصول على بشرة صحية , كيف تحصلين على بشرة صحية

, نصائح للحصول على بشرة صحية , كيف تحصلين على بشرة صحية نصائح للبشرة نصائح للحصول على بشرةٍ صحيةٍ شابة تتعد وظائف الجلد الذي يُعتبر

العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2013, 04:09 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية أجمل النساء
الكاتبة:
اللقب:
عرض البوم صور أجمل النساء  
معلومات العضوة

التسجيل: 3-10-2013
العضوية: 79873
المشاركات: 1,500
بمعدل : 0.99 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أجمل النساء غير متواجد حالياً

افتراضي , نصائح للحصول على بشرة صحية , كيف تحصلين على بشرة صحية

نصائح للبشرة

, نصائح للحصول على بشرة صحية  , كيف تحصلين على بشرة صحية images?q=tbn:ANd9GcQRnufnlR6i2zZm7MkWS-C00aCUM0H57KXIuyi2x5Kp9SvjGc-kAA


نصائح للحصول على بشرةٍ صحيةٍ شابة


تتعد وظائف الجلد الذي يُعتبر أكبر وأهم أعضاء الجسم لتشمل الحماية من درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة، والتمتع بحاسة اللمس التي تسمح لنا الشعور بالأشياء من حولنا بالإضافة إلى تخليص الجسم من السموم، وينبغي أن نتعلم خطوات العناية بهذا العضو للحصول على بشرةٍ صحيةٍ وشابة لأطول فترةٍ ممكنة، لذلك نُقدِّم لكم بعض النصائح للعناية بالبشرة وبشبابها ..
- إن النوم الكافي لمدة 8 ساعات يومياً يُعتبر أولى الخطوات في الحصول على بشرةٍ صحيةٍ، لأن خلايا بشرتنا تتجدد بشكلٍ أسرع خلال النوم.
- إحذري من تناول الأطعمة "السيئة" لتأثيرها المباشر على البشرة، ونقصد بالأغذية السيئة هي الأطعمة الغنية بالمواد الدهنية والتي تحتوي على الكافيين مثل الكولا والقهوة.
- إتبعي نظاماً يومياً للعنايةِ ببشرةِ وجهكِ إبتداءً من المحافظة على نظافتهِ وذلك بغسل الوجه بالماء الدافئ مع صابونٍ لطيف مرتين في اليوم على الأقل خاصةً في الليل قبل النوم، فهذا يضمن أن تنظّفي مسام الوجه جيداً قبل النوم وتتجنّبي البثور الناتجة عن إنسداد المسامات، مع العلم أن الماء الدافئ يفتح المسام، لذا عليكِ تنظيف وجهكِ بالماء الدافئ بدون مبالغة في ذلك.
- إحرصي دائماً على تغيير أدوات وفراشي الماكياج مرّةً كل شهرين على الأقل لضمان ألا تضعي على وجهكِ إلا أدواتٍ نظيفة، ولا ينبغي حتى أن تلمس أصابعكِ بشرة وجهكِ كثيراً، حيث أن اليدين قد تكونان قذرتين.
- ضعي كريماً أو لوشن لترطيب البشرة خلال الليل أو في النهار، ويفضَّل إختيار الكريمات التي لا تحتوي على العطور خاصةً بالنسبةِ للبشرةِ الحساسة، ويًمكنكِ أيضاً إختيار واقٍ شمسيٍ يحتوي على مرطباتٍ لحماية بشرتكِ من الشمس وترطيبها في الوقت نفسه.
- إستخدمي بعض العلاجات لمكافحةِ علامات *****وخة في سنٍ مُبكرة بحسب عمرك، وإليكِ خطةً لذلك:
في سن الـ 20: حين تكونين في العشرينات من العمر تكون بشرتكِ بأفضل حالٍ من أي وقت، وعلى الرغم أنكِ لا تشعرين بالقلق بشأن العناية طويلة الأجل بالبشرة، لكن هذا هو الوقت الذي تظهر فيه عيوبكِ التجميلية، ويشمل هذا النمش والمسامات الواسعة والتجاعيد الصغيرة، إلى جانب نظامٍ جيدٍ للعنايةِ بالبشرة، ويُمكنكِ تعزيز بشرتكِ عن طريق إجراء جلساتِ التقشير الكيميائي الخفيف والتقشير الكريستالي.
ومن المهم في العشرينات من العمر، حماية بشرتكِ بشكلٍ كافٍ من الشمس، فنتائج أضرار الشمس التي تُصابين بها في العشرينات، لن تظهر حتى أواخر الثلاثينات أو الأربعينات من العمر، لذا حتى لو لم تري ضرراً واضحاً على البشرة الآن سيظهر لاحقاً، ومنعه الآن أسهل بكثير من مكافحتهِ في وقتٍ لاحق.
في سن الـ 30: حين تُصبحين في الثلاثينات من العمر، تُدركين أنكِ أنتِ أيضاً ستشيخين، فبشرتكِ لا تتجدد بالسرعة المعتادة، وهذا يؤدي إلى تناقص الكولاجين وتراكم الأنسجة الضامة التالفة، وتظهر المزيد من الخطوط الرقيقة وأول التجاعيد، وقد تلاحظين إنخفاضاً كبيراً في ترطيب البشرة، وكذلك علامات الترهل الأولى بالقرب من العينين، ومن المشاكل الشائعة الأخرى في هذا العمر هي التجاعيد عند زوايا العين الخارجية والتجاعيد على الجبين والعلامات الأولى للخطوط الرقيقة حول الفم، وقد تُصابين أيضاً بالبقع البنية والتصبغ.
وإذا لم تكن علامات *****وخة واضحة جداً، يُمكنك إستخدام أساليب تسوية سطح البشرة اللطيفة، ويُمكنكِ أيضاً إيجاد كريماتٍ مخصصةٍ لهذا العمر، والإستعانةِ بحقن البوتوكس ومستحضرات ملء الأنسجة الناعمة وعمليات التقشير الكيميائية لمعالجة الخطوط العميقة.
في سن الـ 40: في الأربعينات من العمر يستمر تدهور الجلد، وتميل البشرة للجفاف وتُصابين عادةً بالمزيد من التجاعيد حول العينين والفم، ويُصبح ملمس البشرة أكثر خشونةً عن ذي قبل، ويزيد حجم المسامات والبقع الناتجة عن التقدم في العمر، وتبدأ البشرة المحيطة بالعينين بالترهل وكذلك تلك المحيطة بالخدين، وقد تنتفخ الجفون.
وبالإضافةِ إلى العلاجات التي كنت تستخدمينها من قبل، فكّري بإضافة علاجاتِ تسوية سطح البشرة بإستخدام الليزر وإستخدام الليزر لعلاج البقع البنية وكذلك التقشير الكيميائي متوسط القوة.
في سن الـ 50 وما بعد: ما لم تكوني قد إعتنيتِ ببشرتكِ جيداً في العقود السابقة، من المرجح أن تُصبح بشرتكِ غير موحدة اللون وأن تُصابي بالتصبغ ويزداد الترهل وتظهر الدوائر السوداء تحت العينين والكثير من التجاعيد والخطوط الرقيقة، وأفضل طريقة للتصدي لهذه المشاكل هي الجمع بين عددٍ من العلاجات المختلفة، لذلك عليكِ إستشارة طبيبٍ جلديٍ متمرس لمساعدتكِ على وضع خطةٍ فعالةٍ حسب إحتياجاتكِ الفردية.

مواضيع قد تعجبك:



التعديل الأخير تم بواسطة محبة الاسلام ; 05-25-2015 الساعة 02:30 PM سبب آخر: يحتوي على تاريخ
رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO