جديد الفعاليات
دخول العضوات
09-15-2013, 04:39 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 نصائح لتقوية التركيز .. العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والاثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها.*كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا. * ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ". * تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما. * تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أسس الاضاءة الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ الا الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة  قبل الجلوس.* الاهتمام بالصحة والتغذية. *عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام . * احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للامام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسى لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسى فلا يصبر فى جلسته) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا. * درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل الدرس بعد ذلك. *ألا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل. * اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر. * اعلم ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا. * تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى. م ن مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
اشجان الحسن 
 جديد المواضيع في قسم التوعوية و التثقيف و نصائح |
| |
|
10-25-2013, 11:53 PM
| المشاركة رقم: 3 | ||||||
|  شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري ..ميرو.. | ||||||
| | |||||||
|
03-30-2013, 03:22 PM
| المشاركة رقم: 5 | ||||||
| الف سلامه عليكى يا مروى لا يا قمر لا تخافى كلنا بننسى بس حاولى تتدربى وربنا ما يوريكى شر ابد عزيزتى | ||||||
| | |||||||
|
08-04-2013, 11:34 PM
| المشاركة رقم: 6 | ||||||
| الله يعطيكى الف عافية معلومات مفيدة جزاك الله كل خير | ||||||
| | |||||||
العرض العادي
