العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > معجنات و سندويشات و فطائر

الساندويتش البيتى

الساندويتش البيتى الساندويتش البيتى الساندويتش البيتى طريقة التحضير سندويش البيت: نسخن الفرن أو التوستر على 180 درجة مئوية. نضع في كل قطعة خبز شريحة عيمك،

معجنات و سندويشات و فطائر

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-09-2013, 10:10 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ام زياد العنزى
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة
عرض البوم صور ام زياد العنزى  
معلومات العضوة

التسجيل: 5-9-2013
العضوية: 77810
الدولة: السعودية
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.39 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ام زياد العنزى غير متواجد حالياً

افتراضي

الساندويتش البيتى


الساندويتش البيتى


الساندويتش البيتى



طريقة التحضير سندويش البيت:
نسخن الفرن أو التوستر على 180 درجة مئوية.
نضع في كل قطعة خبز شريحة عيمك، فلفل وفجل، نضيف بندورة وجرجير. نخبزها لمدة 8-10 دقائق حتى تذوب الجبنة.


السندويشات البيتية هي أفضل طريقة لتحسين المزاج، لأنها الأطيب.
مقادير لسندويشين:

2 جيبيتا أو باغيت مقسم لنصفين

2 شرائح عيمك 9%

1 فلفل أحمر مقلي ومقسم لشرائح

2 فجل مقطع لشرائح دقيقة

2 ملعقة بندورة مجففة

أوراق جرجير

معلومة صحية: بالرغم من الخطأ الشائع في أن السندويش يسبب السمنة بسبب الخبز، من الهام أن نتذكر أن 50% من السعرات الحرارية الضرورية لقائمة طعام متوازنة وصحية يجب أن تأتي من الكربوهيدرات التي لها وظائف عديدة وهامة مثل تزويد الجسم بالطاقة.

84% من اخصائيات التغذية في البلاد اتفقن على أن القيم الغذائية المرتفعة للكالسيوم في الجبنة الصفراء مفيدة للصحة*.

الساندويتش البيتى hayah_1349763053_804.png

الساندويتش البيتى


الساندويتش البيتى




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم معجنات و سندويشات و فطائر

قديم 10-11-2013, 12:55 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف


افتراضي رد: الساندويتش البيتى

مَـآشـآء ـألـاـًـه عَـاـيـكْ ..

وٍصـفـه رٍوٍعَـــه يَـآلـغـلآ مَـرٍهـ عَـجـبـتـنـي

بـإذن ـألـاـًـه بَـجـرٍبـهـآ وٍ بَـرٍجـع لـكْ بـآلـصٌـوٍـرٍ

سـاـمـتْ يَــدآكْ وٍ مَــآقـصـرٍتِــي

عَـسـآكْ عَـاـىآ ـألـقـوٍهـ ..

دمــتِ بـحـفـظ ـألـاـًـه وٍ رٍعَــآيـتــه



رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO