تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

شوربة البروكلى للريجيم رهيبة

شوربة البروكلى للريجيم رهيبة شوربة البروكلى 2جزرة كبيرة مبشورة بصل مقطع مكعبات فراخ مسلوقة بدون جلد او دهن كرفس وبقدونس 1/2 كوب لبن خالى الدسم

المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-08-2013, 08:22 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية روووووعة الحب
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور روووووعة الحب  
معلومات العضوة

التسجيل: 1-10-2013
العضوية: 79590
الدولة: مصر
المشاركات: 800
بمعدل : 0.52 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
روووووعة الحب غير متواجد حالياً

افتراضي شوربة البروكلى للريجيم رهيبة



شوربة البروكلى
2جزرة كبيرة مبشورة
بصل مقطع مكعبات
فراخ مسلوقة بدون جلد او دهن
كرفس وبقدونس
1/2 كوب لبن خالى الدسم
2ملعقة زيت زيتون
نضع البصل فى الحلة ومعه الزيت ويترك حتى يصفر قليلا ثم نضع عليهالجزر المبشورويقلب ثم نضع


الكرفس والبقدونس
ثم نضع البروكلى المقطع زهرة صغيرة ومغسول ثم نضع الشوربة حتى يتم سلق الجميع مع اضافة قليل من الفلفل الاسود او الابيض حسب الرغبة
بعد النضج يوضع فى الخلاط حتى يسير ناعم مثل شوربة العدس الاصفر
يوضع مرة اخرى على النار ويوضع عليه اللبن الخالى من الدسم وقليل من الملح
عند التقديم يوضع فى الطبق الخاص به ومعه قطع الفراخ المسلوقة

ويقدم بالهنا.


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO