شوربة البروكلى للريجيم رهيبة شوربة البروكلى 2جزرة كبيرة مبشورة بصل مقطع مكعبات فراخ مسلوقة بدون جلد او دهن كرفس وبقدونس 1/2 كوب لبن خالى الدسم 2ملعقة زيت زيتون نضع البصل فى الحلة ومعه الزيت ويترك حتى يصفر قليلا ثم نضع عليهالجزر المبشورويقلب ثم نضع الكرفس والبقدونس ثم نضع البروكلى المقطع زهرة صغيرة ومغسول ثم نضع الشوربة حتى يتم سلق الجميع مع اضافة قليل من الفلفل الاسود او الابيض حسب الرغبة بعد النضج يوضع فى الخلاط حتى يسير ناعم مثل شوربة العدس الاصفر يوضع مرة اخرى على النار ويوضع عليه اللبن الخالى من الدسم وقليل من الملح عند التقديم يوضع فى الطبق الخاص به ومعه قطع الفراخ المسلوقة ويقدم بالهنا. |
الساعة الآن 02:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO