10-08-2013, 08:17 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
سلطة الملفوف - الكرنب بالصلصهالمقادير: 1 ثمره ملفوف- كرنب صغيره 2 ثمره بصل متوسطه الحجم مقطعه شرائح رقيقه 2 ثمره فلفل رومي مقطعه شرائح 2 ثمره جزر متوسطه مبشوره و مقطعه شرائح 1 كوب زبادي منزوع الدسم 2 م-ص صلصة خل 1 كوب شبت- بقونس-كزبره الطريقة: طريقه عمل سلطة الملفوف بالصلصة للحمية يتم تقطيع الملفوف - الكرنب الى شرائح رفيعه ثم يقطع البصل و الفلفل الرومي و الجزر الي شرائح رفيعه يتم خلط الملفوف - الكرنب و البصل و الفلفل الرومي و الجزر المبشور يتم عمل الصلصة من الزبادي و صلصة الخل و الملح و الفلفل و البهارات و الأعشاب يتم خلط الصلصة بالخضروات المجهزة و تقدم سلطة الملفوف - الكرنب بالصلصة للحمية و بالهناء و الشفاء مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
الكرنب , الملفوف , بالصلصه , سلطة |
|