تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

كيف تؤثر الحمية الغذائية على جميع انواع البشرة

كيف تؤثر الحمية الغذائية على جميع انواع البشرة الحمية الغذائية والبشرة , انواع البشرة , تجنبى الحمية الغذائية والبشرة كيف تؤثر الحمية الغذائية على جميع

العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-07-2013, 02:26 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية لؤلؤة العرب
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة قسم الازياء والتجميل
عرض البوم صور لؤلؤة العرب  
معلومات العضوة

التسجيل: 2-10-2013
العضوية: 79781
المشاركات: 1,998
بمعدل : 1.31 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
لؤلؤة العرب غير متواجد حالياً

افتراضي كيف تؤثر الحمية الغذائية على جميع انواع البشرة

الحمية الغذائية والبشرة , انواع البشرة , تجنبى الحمية الغذائية والبشرة

كيف تؤثر الحمية الغذائية على جميع انواع البشرة
كيف تؤثر الحمية الغذائية على جميع انواع البشرة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيباتى اعضاء منتدى حياه
كيكفكم ان شاء الله تكونو بخير
هقدم لكم اليوم اضرار الحميه الغذائيه على البشرة

يعتقد أكثر الناس بأن البثور والبشرة الباهتة سببها مشاكل في الجلد، لكن تلك مجرد أسطورة، ونحن على وشك تكذيبها . في الحقيقة الحمية الغذائية هي الوحيدة التي تلعب دورا في شكل ومظهر بشرتنا. الأطعمة الدهنية المصنعة يمكن أن ترهق الكبد والأعضاء الهضمية، وتعيق عمل القولون والأوعية الشعرية الصغيرة جدا. هذه الأطعمة أيضا يمكن أن تترك وراءها نفايات أيضية غالبا ما تظهر الى الخارج من خلال الجلد، على شكل بثور، بقع *****وخة، ورؤوس بيضاء. تقول خبيرة البشرة تونيا زافستاـ هذه الاسرار ستساعدك على تنظيف جهازك الهضمي والحصول على وهج طبيعي بدون مساعدة الماكياج:

احصلي على الماء من طعامك.
يخبرونك بضرورة شرب الماء ولكن هناك اشخاص يشربون الماء ولا يحصلون على بشرة نضرة! انت بحاجة الى شرب الماء بالاضافة الى اختيار اطعمة تحتوي على الماء، فكوب الماء وحده لا يكفي.

الجودة افضل من الكمية.
تقوم شرايين دمك بتغذية كل خلية في جسمك، لذا من الضروري أن يكون الدم غني بالمغذيات. الحمية الغنية بالمعادن ومانعات التأكسد ضرورية لتنظيف الجسم من النفايات الأيضية أيضا.

إختاري الالوان المشرقة.
هناك تشكيلة مختلفة من الوان الخضار والفواكه، وكلما زادت الالوان في طبقك، كلما زادت المواد المغذية، عند التسوق لشراء الخضار والفاكهة حاولي الحصول على كل الاصناف بألوان مختلفة، قومي باضافتها الى اطباقك للحصول على فائدتها.

لا تأكلي في ساعة متأخرة من الليل.
الاكل في المساء والليل يشكل عبئا على الكبد والكلى، لذا حاولي الامتناع تماما عن تناول اي طعام بعد الساعة السادسة مساءا للحفاظ على جهاز هضمي نظيف والنوم براحة أكثر أو قومي بأكل وجبة خفيفة ثم تمشي قليلا قبل النوم. لا تأكلي وتنامي! والا ستحصلي على عيون منتفخة في الصباح. ابدئي صباحك بالعصائر الطازجة من الخضار والفواكه لشطف الكلى ومد الجسم بالمغذيات ثم اشربي القهوة أو الشاي.

التقشير اليومي للبشرة.
يقولون بأن التقشير اليومي يسبب جفاف البشرة ولكن اذا كنت تضعين المساحيق والماكياج يوميا فأنت بحاجة الى تقشير يومي للتخلص من ترسبات الماكياج والمستحضرات المختلفة. قومي بعمل مقشر طبيعي في المنزل أو اشتري مقشر تثقين به واستعمليه يوميا كل صباح للتخلص من الخلايا الميتة والترسبات التي تسبب اعاقة المسامات وظهور البثور.



كيف تؤثر الحمية الغذائية على جميع انواع البشرة
كيف تؤثر الحمية الغذائية على جميع انواع البشرة

مع تحيات مشرفتكم
لـــــــــؤلـــــــؤة العــــــرب













مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

قديم 10-07-2013, 07:25 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة

التسجيل: 7-10-2013
العضوية: 80175
المشاركات: 7
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
بيبا غير متواجد حالياً

عرض البوم صور بيبا  
افتراضي

المفروض ماحدش يعمل رجيم من غير حد متخصص


رد مع اقتباس
قديم 10-08-2013, 01:59 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة قسم الازياء والتجميل
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية لؤلؤة العرب

التسجيل: 2-10-2013
العضوية: 79781
المشاركات: 1,998
بمعدل : 1.31 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
لؤلؤة العرب غير متواجد حالياً

عرض البوم صور لؤلؤة العرب  
افتراضي

منورة يا بيبااا
يسلمو كتير يا قمر


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO