لعسل النحل فوائد غذائية وجمالية عديدة وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم ليظل محافظًا على صحته وجماله.

تستعرض  في هذه المقالة فوائد تناول العسل المخلوط بالمياه لتستمتعي بفوائد العسل والمياه ولتحافظي على صحة جسمك وجمالكِ.

التهابات المفاصل

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول المياه المخلوطة بالعسل يعمل على التخفيف من الشعور بألم التهابات المفاصل، لذلك قومي بتناول الماء المخلوط بالعسل في حالة شعورك بآلام بالمفاصل.

طاقة وحيوية

يعتبر مشروب المياه المخلوطة بالعسل مشروب طاقة طبيعي وذلك لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها وعدم احتواءه على عناصر كيماوية تضر بالجسم وتؤثر على توازن هرموناته.

التعب والإجهاد

يعمل مشروب الماء والعسل على إزالة آثار التعب والإجاد الناتج عن القيام بنشاط حركي وذهني كبير، لذلك قومي بتناول كوب ماء بالعسل لاستعادة تركيزك والتخلص من الشعور بالتعب والإرهاق.

الريجيم

ينصح العديد من أطباء التغذية الحالات التي ترغب في فقدان الوزن بتناول الماء المخلوط بالعسل في حالة عدم تناول أغذية تحتوي على سكريات، وذلك لحاجة الجسم للسكريات لتحفيز بعض المناطق بالمخ على العمل.

الكوليسترول

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول العسل المخلوط بالمياه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالجسم لنسبة تصل 10 % خلال ساعتين.

مضاد حيوي

يحتوي العسل على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسد، كما يعمل كمضاد حيوي رائع وطبيعي يمكن استخدامه بدلًا من أدوية المضاد الحيوي.

السموم

يعمل مشروب المياه بالعسل على تنقية الجسم من السموم المتراكمة فيه، كما يعمل على الوقاية من الأمراض المختلفة وذلك لتقويته للجهاز المناعي المسؤول عن حماية الجسم من الأمراض المختلفة.